דעו מה יש בצלחת שלכם

אפונה מיובשת

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל במים ללא מלח

109

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.9 g

פחמימות20 g

שומן0.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	109	6.9 g	20 g	0.8 g
50 g	50 g	55	3.5 g	10 g	0.4 g
150 g	150 g	164	10 g	30 g	1.2 g
200 g	200 g	218	14 g	40 g	1.6 g
250 g	250 g	273	17 g	50 g	2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אפונה מיובשת?

ב-100 g של אפונה מיובשת יש 109 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אפונה מיובשת?

ב-50 g של אפונה מיובשת יש 55 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אפונה מיובשת?

ב-150 g של אפונה מיובשת יש 164 kcal, וכן 10 g חלבון, 30 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אפונה מיובשת?

ב-200 g של אפונה מיובשת יש 218 kcal, וכן 14 g חלבון, 40 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אפונה מיובשת?

ב-250 g של אפונה מיובשת יש 273 kcal, וכן 17 g חלבון, 50 g פחמימות ו-2 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 13-131 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים