דעו מה יש בצלחת שלכם
טארט קרם
קלוריות וערכים תזונתיים
אישי
263
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות29 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 263 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 29 g 10%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.9 g 29%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 114 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 72 µg 8%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 8%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 5.9 µg 20%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
מינרלים
- סידן 92 mg 7%
- ברזל 0.73 mg 4%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 101 mg 8%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 20 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6.7 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3.4 g | 14 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 10 g | 43 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 13 g | 57 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 17 g | 72 g | 36 g |
שאלות על טארט קרם
כמה קלוריות יש ב-100 g של טארט קרם?
ב-100 g של טארט קרם יש 263 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 29 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טארט קרם?
ב-50 g של טארט קרם יש 132 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טארט קרם?
ב-150 g של טארט קרם יש 395 kcal, וכן 10 g חלבון, 43 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טארט קרם?
ב-200 g של טארט קרם יש 526 kcal, וכן 13 g חלבון, 57 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טארט קרם?
ב-250 g של טארט קרם יש 658 kcal, וכן 17 g חלבון, 72 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-461 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
