דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח קרם
קלוריות וערכים תזונתיים
מקורר או משומר, ממוצע
138
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות18 g
שומן5.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 138 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 5.8 g 7%
- שומן רווי 3.7 g 18%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 57.7 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 52.8 µg 6%
- ויטמין C 0.87 mg 1%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ויטמין B12 0.12 µg 5%
מינרלים
- סידן 102 mg 8%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 17.1 mg 4%
- זרחן 92.1 mg 7%
- אשלגן 201 mg 4%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.08 mg 4%
- סלניום 2.3 µg 4%
- יוד 21.9 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.5 g | 18 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.8 g | 8.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5.3 g | 26 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8.8 g | 44 g | 14 g |
שאלות על קינוח קרם
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח קרם?
ב-100 g של קינוח קרם יש 138 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח קרם?
ב-50 g של קינוח קרם יש 69 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח קרם?
ב-150 g של קינוח קרם יש 207 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קינוח קרם?
ב-200 g של קינוח קרם יש 276 kcal, וכן 7 g חלבון, 35 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קינוח קרם?
ב-250 g של קינוח קרם יש 345 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 44 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 39511 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
