דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח קרם
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, ממוצע
136
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות22 g
שומן3.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 136 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 3.5 g 5%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 53.5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21.6 µg 2%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 12.1 µg 3%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
מינרלים
- סידן 102 mg 8%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 19.3 mg 5%
- זרחן 80 mg 6%
- אשלגן 193 mg 4%
- אבץ 0.59 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 1.8 µg 3%
- יוד 9.9 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3.5 g | 22 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.8 g | 11 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 5.3 g | 32 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 7.1 g | 43 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8.8 g | 54 g | 8.8 g |
שאלות על קינוח קרם
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח קרם?
ב-100 g של קינוח קרם יש 136 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח קרם?
ב-50 g של קינוח קרם יש 68 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח קרם?
ב-150 g של קינוח קרם יש 204 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קינוח קרם?
ב-200 g של קינוח קרם יש 272 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 43 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קינוח קרם?
ב-250 g של קינוח קרם יש 340 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 54 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 39505 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
