דעו מה יש בצלחת שלכם
אנונה
קלוריות וערכים תזונתיים
(לב שור), טרי
101
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות23 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 101 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- נתרן 4 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 19.2 mg 21%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 30 mg 2%
- ברזל 0.71 mg 4%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 21 mg 2%
- אשלגן 382 mg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1.7 g | 23 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.9 g | 11 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 2.6 g | 34 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 3.4 g | 46 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 4.3 g | 57 g | 1.5 g |
שאלות על אנונה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אנונה?
ב-100 g של אנונה יש 101 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אנונה?
ב-50 g של אנונה יש 51 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אנונה?
ב-150 g של אנונה יש 152 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אנונה?
ב-200 g של אנונה יש 202 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 46 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אנונה?
ב-250 g של אנונה יש 253 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 57 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171725 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
