דעו מה יש בצלחת שלכם

טורتيות תירס

קלוריות וערכים תזונתיים

מוכן לאפייה או טיגון, תירס, ללא תוספת מלח

222

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.7 g

פחמימות41 g

שומן2.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	222	5.7 g	41 g	2.5 g
1 מנה	28.4 g	63	1.6 g	12 g	0.7 g
2 מנות	56.7 g	126	3.2 g	24 g	1.4 g
½ מנה	14.2 g	31	0.8 g	5.9 g	0.4 g
3 מנות	85.1 g	189	4.8 g	35 g	2.1 g
4 מנות	113.4 g	252	6.5 g	47 g	2.8 g
50 g	50 g	111	2.9 g	21 g	1.3 g
150 g	150 g	333	8.6 g	62 g	3.8 g
200 g	200 g	444	11 g	83 g	5 g
250 g	250 g	555	14 g	104 g	6.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של טורتيות תירס?

ב-100 g של טורتيות תירס יש 222 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 41 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של טורتيות תירס?

ב-1 מנה (28.4 g) של טורتيות תירס יש 63 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של טורتيות תירס?

ב-2 מנות (56.7 g) של טורتيות תירס יש 126 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של טורتيות תירס?

ב-½ מנה (14.2 g) של טורتيות תירס יש 31 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של טורتيות תירס?

ב-3 מנות (85.1 g) של טורتيות תירס יש 189 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של טורتيות תירס?

ב-4 מנות (113.4 g) של טורتيות תירס יש 252 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 47 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של טורتيות תירס?

ב-50 g של טורتيות תירס יש 111 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של טורتيות תירס?

ב-150 g של טורتيות תירס יש 333 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 62 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173241 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים