דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת קומפלן
קלוריות וערכים תזונתיים
מתוק, מנוסח עם חלב דל שומן
132
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות18 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 132 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 2.3 g 11%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 75 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 112 µg 12%
- ויטמין C 17 mg 19%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 2.4 mg 16%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.45 mg 35%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.7 mg 34%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- ביוטין (B7) 11.9 µg 40%
- פולאט (B9) 46 µg 12%
- ויטמין B12 1.2 µg 50%
מינרלים
- סידן 212 mg 16%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 267 mg 6%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 41 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.1 g | 18 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.1 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.2 g | 27 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 45 g | 11 g |
שאלות על אבקת קומפלן
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת קומפלן?
ב-100 g של אבקת קומפלן יש 132 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת קומפלן?
ב-50 g של אבקת קומפלן יש 66 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת קומפלן?
ב-150 g של אבקת קומפלן יש 198 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 27 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת קומפלן?
ב-200 g של אבקת קומפלן יש 264 kcal, וכן 12 g חלבון, 36 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת קומפלן?
ב-250 g של אבקת קומפלן יש 330 kcal, וכן 15 g חלבון, 45 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-568 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
