דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת קומפלן מתוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
מנוסח עם מים
98
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות15 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 1.5 g 7%
- סוכרים 9.6 g —
- נתרן 43 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 99 µg 11%
- ויטמין C 16 mg 18%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 2.5 mg 16%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.27 mg 16%
- ביוטין (B7) 9.9 µg 33%
- פולאט (B9) 40 µg 10%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 121 mg 9%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 99 mg 8%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 18 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.5 g | 15 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.8 g | 7.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5.3 g | 22 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 7 g | 29 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.8 g | 37 g | 8.3 g |
שאלות על אבקת קומפלן מתוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת קומפלן מתוקה?
ב-100 g של אבקת קומפלן מתוקה יש 98 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת קומפלן מתוקה?
ב-50 g של אבקת קומפלן מתוקה יש 49 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת קומפלן מתוקה?
ב-150 g של אבקת קומפלן מתוקה יש 147 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת קומפלן מתוקה?
ב-200 g של אבקת קומפלן מתוקה יש 196 kcal, וכן 7 g חלבון, 29 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת קומפלן מתוקה?
ב-250 g של אבקת קומפלן מתוקה יש 245 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 37 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-567 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
