דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת קומפלן מתוקה
קלוריות וערכים תזונתיים
מנוסח עם חלב רזה
122
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות18 g
שומן3.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 122 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 76 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 97 µg 11%
- ויטמין C 16 mg 18%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 2.4 mg 16%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.44 mg 34%
- ניאצין (B3) 3.2 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 31%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- ביוטין (B7) 11.5 µg 38%
- פולאט (B9) 46 µg 12%
- ויטמין B12 1.2 µg 50%
מינרלים
- סידן 216 mg 17%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 171 mg 14%
- אשלגן 271 mg 6%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 41 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 18 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 27 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 36 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 45 g | 8.5 g |
שאלות על אבקת קומפלן מתוקה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת קומפלן מתוקה?
ב-100 g של אבקת קומפלן מתוקה יש 122 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת קומפלן מתוקה?
ב-50 g של אבקת קומפלן מתוקה יש 61 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 9 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת קומפלן מתוקה?
ב-150 g של אבקת קומפלן מתוקה יש 183 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 27 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת קומפלן מתוקה?
ב-200 g של אבקת קומפלן מתוקה יש 244 kcal, וכן 12 g חלבון, 36 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת קומפלן מתוקה?
ב-250 g של אבקת קומפלן מתוקה יש 305 kcal, וכן 15 g חלבון, 45 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-569 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
