דעו מה יש בצלחת שלכם

אצבעות דגים קוד

קלוריות וערכים תזונתיים

מטוגן בשמן חמניות

240
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות20 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 240 kcal —
  • חלבון 13 g 26%
  • פחמימות 20 g 7%
  • שומן 13 g 16%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • סוכרים 1.3 g —
  • נתרן 287 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1 µg 0%
  • ויטמין E 4.4 mg 29%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • ביוטין (B7) 1.1 µg 4%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 1.4 µg 58%

מינרלים

  • סידן 29 mg 2%
  • ברזל 0.52 mg 3%
  • מגנזיום 23 mg 5%
  • זרחן 129 mg 10%
  • אשלגן 230 mg 5%
  • אבץ 0.4 mg 4%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.18 mg 8%
  • סלניום 16 µg 29%
  • יוד 106 µg 71%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24013 g20 g13 g
50 g50 g1206.5 g10 g6.3 g
150 g150 g36020 g30 g19 g
200 g200 g48026 g40 g25 g
250 g250 g60033 g50 g32 g

שאלות על אצבעות דגים קוד

כמה קלוריות יש ב-100 g של אצבעות דגים קוד?

ב-100 g של אצבעות דגים קוד יש 240 kcal, וכן 13 g חלבון, 20 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אצבעות דגים קוד?

ב-50 g של אצבעות דגים קוד יש 120 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אצבעות דגים קוד?

ב-150 g של אצבעות דגים קוד יש 360 kcal, וכן 20 g חלבון, 30 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אצבעות דגים קוד?

ב-200 g של אצבעות דגים קוד יש 480 kcal, וכן 26 g חלבון, 40 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אצבעות דגים קוד?

ב-250 g של אצבעות דגים קוד יש 600 kcal, וכן 33 g חלבון, 50 g פחמימות ו-32 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 16-445 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים