דעו מה יש בצלחת שלכם
פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לפי מתכון
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 474 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 66 g 24%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 10 g 52%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- נתרן 79 mg 3%
- כולסטרול 23 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 68 µg 8%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
מינרלים
- סידן 49 mg 4%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 46 mg 11%
- זרחן 88 mg 7%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.76 mg 7%
- נחושת 0.32 mg 35%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 2.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 3.2 g | 66 g | 21 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 134 | 0.9 g | 19 g | 6 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 269 | 1.8 g | 37 g | 12 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 67 | 0.5 g | 9.3 g | 3 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 403 | 2.8 g | 56 g | 18 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 538 | 3.7 g | 74 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 1.6 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 4.9 g | 98 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 6.5 g | 131 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 8.1 g | 164 g | 53 g |
שאלות על פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים?
ב-100 g של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים יש 474 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 66 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים?
ב-1 מנה (28.4 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים יש 134 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים?
ב-2 מנות (56.7 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים יש 269 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 37 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים?
ב-½ מנה (14.2 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים יש 67 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים?
ב-3 מנות (85.1 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים יש 403 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 56 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים?
ב-4 מנות (113.4 g) של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים יש 538 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 74 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים?
ב-50 g של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים יש 237 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים?
ב-150 g של פאדג' שוקולד מרשמלו עם אגוזים יש 711 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 98 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168817 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
