דעו מה יש בצלחת שלכם
מאלט שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
אבקה, מۋכן עם חלב 1%, מועשר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 57 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 8.8 g 3%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 7.8 g —
- נתרן 60 mg 3%
- כולסטרול 5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 171 µg 19%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 2.5 µg 13%
- ויטמין E 13.8 mg 92%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.71 mg 14%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.47 µg 20%
- כולין 17.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 160 mg 12%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 94 mg 8%
- אשלגן 191 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 3.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3.3 g | 8.8 g | 1 g |
| 1 מנה | 98 g | 56 | 3.3 g | 8.6 g | 1 g |
| 2 מנות | 196 g | 112 | 6.5 g | 17 g | 1.9 g |
| ½ מנה | 49 g | 28 | 1.6 g | 4.3 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 294 g | 168 | 9.8 g | 26 g | 2.9 g |
| 4 מנות | 392 g | 223 | 13 g | 35 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 13 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6.6 g | 18 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8.3 g | 22 g | 2.4 g |
מזונות דומים
שאלות על מאלט שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאלט שוקולד?
ב-100 g של מאלט שוקולד יש 57 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (98 g) של מאלט שוקולד?
ב-1 מנה (98 g) של מאלט שוקולד יש 56 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (196 g) של מאלט שוקולד?
ב-2 מנות (196 g) של מאלט שוקולד יש 112 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (49 g) של מאלט שוקולד?
ב-½ מנה (49 g) של מאלט שוקולד יש 28 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (294 g) של מאלט שוקולד?
ב-3 מנות (294 g) של מאלט שוקולד יש 168 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (392 g) של מאלט שוקולד?
ב-4 מנות (392 g) של מאלט שוקולד יש 223 kcal, וכן 13 g חלבון, 35 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאלט שוקולד?
ב-50 g של מאלט שוקולד יש 29 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאלט שוקולד?
ב-150 g של מאלט שוקולד יש 86 kcal, וכן 5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171874 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
