ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 375 kcal —
  • חלבון 6.5 g 13%
  • פחמימות 83 g 30%
  • שומן 4.1 g 5%
  • שומן רווי 1.4 g 7%
  • סיבים תזונתיים 6.3 g 23%
  • סוכרים 31 g —
  • נתרן 180 mg 8%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין E 0.79 mg 5%
  • תיאמין (B1) 1 mg 83%
  • ריבופלבין (B2) 1.2 mg 92%
  • ניאצין (B3) 13.6 mg 85%
  • ויטמין B6 1.4 mg 82%
  • פולאט (B9) 171 µg 43%
  • ויטמין B12 1.4 µg 58%

מינרלים

  • ברזל 10.7 mg 59%
  • מגנזיום 52 mg 12%
  • זרחן 143 mg 11%
  • אשלגן 355 mg 8%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.35 mg 39%
  • מנגן 0.9 mg 39%
  • סלניום 3 µg 5%
  • יוד 2 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3756.5 g83 g4.1 g
50 g50 g1883.3 g42 g2.1 g
150 g150 g5639.8 g125 g6.2 g
200 g200 g75013 g166 g8.2 g
250 g250 g93816 g208 g10 g

שאלות על דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד?

ב-100 g של דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד יש 375 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 83 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד?

ב-50 g של דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד יש 188 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 42 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד?

ב-150 g של דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד יש 563 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 125 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד?

ב-200 g של דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד יש 750 kcal, וכן 13 g חלבון, 166 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד?

ב-250 g של דגן בוקר חיטה ודגנים מעורבים בטעמי שוקולד יש 938 kcal, וכן 16 g חלבון, 208 g פחמימות ו-10 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 11-762 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים