דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'ילי קון קרנה
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי, מחומם מחדש
96
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות7.1 g
שומן4.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 96 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 7.1 g 3%
- שומן 4.3 g 6%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 310 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 82 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- ביוטין (B7) 4 µg 13%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 42 mg 3%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.18 mg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7.7 g | 7.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.9 g | 3.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 12 g | 11 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 14 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 18 g | 11 g |
שאלות על צ'ילי קון קרנה
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'ילי קון קרנה?
ב-100 g של צ'ילי קון קרנה יש 96 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'ילי קון קרנה?
ב-50 g של צ'ילי קון קרנה יש 48 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'ילי קון קרנה?
ב-150 g של צ'ילי קון קרנה יש 144 kcal, וכן 12 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צ'ילי קון קרנה?
ב-200 g של צ'ילי קון קרנה יש 192 kcal, וכן 15 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צ'ילי קון קרנה?
ב-250 g של צ'ילי קון קרנה יש 240 kcal, וכן 19 g חלבון, 18 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-208 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
