דעו מה יש בצלחת שלכם

עוף עם ירקות מזון תינוקות

קלוריות וערכים תזונתיים

בצנצנת או קפוא, כל השלבים

73
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות5 g
שומן3.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 73 kcal —
  • חלבון 3.7 g 7%
  • פחמימות 5 g 2%
  • שומן 3.7 g 5%
  • שומן רווי 1.5 g 8%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 1.5 g —
  • נתרן 72 mg 3%
  • כולסטרול 10.4 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 207 µg 23%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.32 mg 2%
  • ויטמין K 3.4 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
  • ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 7 µg 2%
  • ויטמין B12 0.04 µg 2%
  • כולין 9.7 mg 2%

מינרלים

  • סידן 24 mg 2%
  • ברזל 0.6 mg 3%
  • מגנזיום 13 mg 3%
  • זרחן 57 mg 5%
  • אשלגן 193 mg 4%
  • אבץ 0.42 mg 4%
  • נחושת 0.08 mg 8%
  • מנגן 0.11 mg 5%
  • סלניום 5.7 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g733.7 g5 g3.7 g
50 g50 g371.8 g2.5 g1.8 g
150 g150 g1105.5 g7.5 g5.5 g
200 g200 g1467.4 g9.9 g7.3 g
250 g250 g1839.2 g12 g9.1 g

שאלות על עוף עם ירקות מזון תינוקות

כמה קלוריות יש ב-100 g של עוף עם ירקות מזון תינוקות?

ב-100 g של עוף עם ירקות מזון תינוקות יש 73 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 5 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עוף עם ירקות מזון תינוקות?

ב-50 g של עוף עם ירקות מזון תינוקות יש 37 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עוף עם ירקות מזון תינוקות?

ב-150 g של עוף עם ירקות מזון תינוקות יש 110 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של עוף עם ירקות מזון תינוקות?

ב-200 g של עוף עם ירקות מזון תינוקות יש 146 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-7.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של עוף עם ירקות מזון תינוקות?

ב-250 g של עוף עם ירקות מזון תינוקות יש 183 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7507 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים