דעו מה יש בצלחת שלכם
עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות
קלוריות וערכים תזונתיים
בצנצנת או קפוא, כל השלבים
73
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות9.2 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 73 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 9.2 g 3%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 38 mg 2%
- כולסטרול 5.1 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 87 µg 10%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 34 mg 3%
- ברזל 0.62 mg 3%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 46 mg 4%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 4.6 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.2 g | 9.2 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.6 g | 4.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.8 g | 14 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.4 g | 19 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8 g | 23 g | 4.8 g |
שאלות על עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות?
ב-100 g של עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות יש 73 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות?
ב-50 g של עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות יש 37 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות?
ב-150 g של עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות יש 110 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות?
ב-200 g של עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות יש 146 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות?
ב-250 g של עוף עם אורז או שעורה וירקות מזון תינוקות יש 183 kcal, וכן 8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7508 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
