דעו מה יש בצלחת שלכם

פריקסה עוף

קלוריות וערכים תזונתיים

דל שומן, ביתי

101
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות3.2 g
שומן4.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 101 kcal —
  • חלבון 10 g 20%
  • פחמימות 3.2 g 1%
  • שומן 4.2 g 5%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סוכרים 2 g —
  • נתרן 263 mg 11%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 2 mg 2%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין K 1.4 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.59 mg 12%
  • ויטמין B6 0.2 mg 12%
  • ביוטין (B7) 2.1 µg 7%
  • פולאט (B9) 9 µg 2%

מינרלים

  • סידן 29 mg 2%
  • ברזל 0.7 mg 4%
  • מגנזיום 16 mg 4%
  • זרחן 107 mg 9%
  • אשלגן 271 mg 6%
  • אבץ 0.7 mg 6%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.07 mg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g10110 g3.2 g4.2 g
50 g50 g515.1 g1.6 g2.1 g
150 g150 g15215 g4.8 g6.3 g
200 g200 g20220 g6.4 g8.4 g
250 g250 g25326 g8 g11 g

שאלות על פריקסה עוף

כמה קלוריות יש ב-100 g של פריקסה עוף?

ב-100 g של פריקסה עוף יש 101 kcal, וכן 10 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פריקסה עוף?

ב-50 g של פריקסה עוף יש 51 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פריקסה עוף?

ב-150 g של פריקסה עוף יש 152 kcal, וכן 15 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פריקסה עוף?

ב-200 g של פריקסה עוף יש 202 kcal, וכן 20 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פריקסה עוף?

ב-250 g של פריקסה עוף יש 253 kcal, וכן 26 g חלבון, 8 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 19-562 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים