דעו מה יש בצלחת שלכם
צ׳יזבורגר של מקדונלד׳ס
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 5.8 g 29%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 5.2 g —
- נתרן 628 mg 27%
- כולסטרול 39 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 55 µg 6%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 5.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.32 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- ויטמין B6 0.37 mg 22%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 1.3 µg 55%
- כולין 33.4 mg 6%
מינרלים
- סידן 123 mg 9%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 142 mg 11%
- אשלגן 184 mg 4%
- אבץ 2.2 mg 20%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 22.7 µg 41%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 14 g | 24 g | 13 g |
| 1 מנה | 110 g | 297 | 15 g | 26 g | 14 g |
| 2 מנות | 220 g | 594 | 30 g | 52 g | 28 g |
| ½ מנה | 55 g | 149 | 7.4 g | 13 g | 7.1 g |
| 3 מנות | 330 g | 891 | 45 g | 78 g | 43 g |
| 4 מנות | 440 g | 1188 | 59 g | 104 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.7 g | 12 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 20 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 27 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 34 g | 59 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על צ׳יזבורגר של מקדונלד׳ס
איך מחממים צ׳יזבורגר של מקדונלד׳ס שנשאר?
הוצא את ההמבורגר מהעטיפה והנח אותו על צלחת שמתאימה למיקרוגל. חמם כ־20 שניות, בדוק אם המרכז חם, והוסף פרקי חימום קצרים לפי הצורך; הלחמנייה עלולה להתרכך.
כמה זמן אפשר לשמור צ׳יזבורגר במקרר?
הכנס אותו למקרר בתוך שעתיים מהקנייה, בכלי סגור, ואכול בתוך שלושה עד ארבעה ימים. אם הוא עמד בחוץ יותר משעתיים, אל תשמור אותו לאכילה מאוחרת.
עם מה כדאי לאכול צ׳יזבורגר?
אפשר להגיש אותו עם סלט ירקות, חמוצים או תפוחי אדמה אפויים. אם אתה מוסיף רוטב, מעט חרדל או קטשופ בצד מאפשרים לשלוט בכמות ולא להרטיב את הלחמנייה.
מה ההבדל בין צ׳יזבורגר של מקדונלד׳ס להמבורגר של מקדונלד׳ס?
הצ׳יזבורגר כולל גבינה, וההמבורגר לא; לפי נתוני ההרכב ל־100 גרם, בהמבורגר יש 263 קק״ל ו־13.3 גרם חלבון, לעומת 270 קק״ל ו־13 גרם חלבון בצ׳יזבורגר.
כמה קלוריות יש בצ׳יזבורגר אחד?
צ׳יזבורגר אחד שוקל בדרך כלל כ־110 גרם, ובמנה כזאת יש 297 קק״ל.
אפשר להקפיא צ׳יזבורגר?
אפשר, אבל הלחמנייה והירקות עלולים לאבד מהמרקם שלהם בהפשרה. עטוף אותו היטב, הפשר במקרר וחמם עד שהמרכז חם לגמרי.
מקור: FNDDS (USDA) 27510172 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
