דעו מה יש בצלחת שלכם
פופקורן בטעמי גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
בטעם גבינה
526
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.3 g
פחמימות42 g
שומן33 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 526 kcal —
- חלבון 9.3 g 19%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 33 g 43%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- סיבים תזונתיים 9.9 g 35%
- סוכרים 0.8 g —
- נתרן 889 mg 39%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.8 mg 25%
- ויטמין K 8.2 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 19%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.53 µg 22%
- כולין 15.3 mg 3%
מינרלים
- סידן 113 mg 9%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 91 mg 22%
- זרחן 361 mg 29%
- אשלגן 261 mg 6%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.71 mg 31%
- סלניום 12 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9.3 g | 42 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4.7 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 63 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 19 g | 83 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 104 g | 83 g |
שאלות על פופקורן בטעמי גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פופקורן בטעמי גבינה?
ב-100 g של פופקורן בטעמי גבינה יש 526 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 42 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פופקורן בטעמי גבינה?
ב-50 g של פופקורן בטעמי גבינה יש 263 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פופקורן בטעמי גבינה?
ב-150 g של פופקורן בטעמי גבינה יש 789 kcal, וכן 14 g חלבון, 63 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פופקורן בטעמי גבינה?
ב-200 g של פופקורן בטעמי גבינה יש 1052 kcal, וכן 19 g חלבון, 83 g פחמימות ו-66 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פופקורן בטעמי גבינה?
ב-250 g של פופקורן בטעמי גבינה יש 1315 kcal, וכן 23 g חלבון, 104 g פחמימות ו-83 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4115 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
