דעו מה יש בצלחת שלכם
תחליף קפה דגנים
קלוריות וערכים תזונתיים
אבקה, עם חלב 2% שומן
54
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות5.4 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 54 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 5.4 g 2%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 47.4 mg 2%
- כולסטרול 7.9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 62.4 µg 7%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.98 µg 5%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0.22 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 5.6 µg 1%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
- כולין 16.2 mg 3%
מינרלים
- סידן 119 mg 9%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 13.9 mg 3%
- זרחן 98.1 mg 8%
- אשלגן 169 mg 4%
- אבץ 0.48 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 3.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3.3 g | 5.4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.7 g | 2.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 5 g | 8.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6.7 g | 11 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 8.3 g | 14 g | 5 g |
שאלות על תחליף קפה דגנים
כמה קלוריות יש ב-100 g של תחליף קפה דגנים?
ב-100 g של תחליף קפה דגנים יש 54 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תחליף קפה דגנים?
ב-50 g של תחליף קפה דגנים יש 27 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תחליף קפה דגנים?
ב-150 g של תחליף קפה דגנים יש 81 kcal, וכן 5 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תחליף קפה דגנים?
ב-200 g של תחליף קפה דגנים יש 108 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תחליף קפה דגנים?
ב-250 g של תחליף קפה דגנים יש 135 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5758 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
