דעו מה יש בצלחת שלכם
תחליף קפה דגנים
קלוריות וערכים תזונתיים
אבקה
361
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות55 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 361 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 55 g 20%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 23 g 83%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 83 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.41 mg 34%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 17.7 mg 110%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 28%
- ויטמין B6 0.75 mg 44%
- פולאט (B9) 52 µg 13%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 13.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 58 mg 4%
- ברזל 4.6 mg 26%
- מגנזיום 244 mg 58%
- זרחן 580 mg 46%
- אשלגן 2443 mg 52%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.21 mg 23%
- מנגן 1.1 mg 48%
- סלניום 64.1 µg 117%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6 g | 55 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9 g | 83 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 12 g | 110 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 15 g | 138 g | 6.3 g |
שאלות על תחליף קפה דגנים
כמה קלוריות יש ב-100 g של תחליף קפה דגנים?
ב-100 g של תחליף קפה דגנים יש 361 kcal, וכן 6 g חלבון, 55 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תחליף קפה דגנים?
ב-50 g של תחליף קפה דגנים יש 181 kcal, וכן 3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תחליף קפה דגנים?
ב-150 g של תחליף קפה דגנים יש 542 kcal, וכן 9 g חלבון, 83 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תחליף קפה דגנים?
ב-200 g של תחליף קפה דגנים יש 722 kcal, וכן 12 g חלבון, 110 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תחליף קפה דגנים?
ב-250 g של תחליף קפה דגנים יש 903 kcal, וכן 15 g חלבון, 138 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2883 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
