ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 101 kcal —
  • חלבון 1 g 2%
  • פחמימות 27 g 10%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
  • סוכרים 21 g —
  • נתרן 20 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 26 µg 3%
  • ויטמין C 4.1 mg 5%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.5 mg 10%
  • ויטמין K 3 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • פולאט (B9) 9 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 12.5 mg 2%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 0.35 mg 2%
  • מגנזיום 13 mg 3%
  • זרחן 26 mg 2%
  • אשלגן 281 mg 6%
  • אבץ 0.17 mg 2%
  • נחושת 0.09 mg 9%
  • מנגן 0.08 mg 4%
  • סלניום 0.7 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1011 g27 g0.1 g
1 מנה17 g170.2 g4.6 g0 g
2 מנות34 g340.4 g9.2 g0 g
½ מנה8.5 g90.1 g2.3 g0 g
3 מנות51 g520.5 g14 g0.1 g
4 מנות68 g690.7 g18 g0.1 g
50 g50 g510.5 g14 g0.1 g
150 g150 g1521.6 g41 g0.2 g
200 g200 g2022.1 g54 g0.2 g
250 g250 g2532.6 g68 g0.3 g

שאלות על קטשופ

כמה קלוריות יש ב-100 g של קטשופ?

ב-100 g של קטשופ יש 101 kcal, וכן 1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (17 g) של קטשופ?

ב-1 מנה (17 g) של קטשופ יש 17 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (34 g) של קטשופ?

ב-2 מנות (34 g) של קטשופ יש 34 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (8.5 g) של קטשופ?

ב-½ מנה (8.5 g) של קטשופ יש 9 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (51 g) של קטשופ?

ב-3 מנות (51 g) של קטשופ יש 52 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (68 g) של קטשופ?

ב-4 מנות (68 g) של קטשופ יש 69 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קטשופ?

ב-50 g של קטשופ יש 51 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קטשופ?

ב-150 g של קטשופ יש 152 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169381 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים