דעו מה יש בצלחת שלכם
בטטה משומרת
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, באריזת סירופ, מוצקים ונוזל
89
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות18 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 89 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 29 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 377 µg 42%
- ויטמין C 10.5 mg 12%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.94 mg 6%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.46 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 12.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 27 mg 2%
- אשלגן 185 mg 4%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.51 mg 22%
- סלניום 0.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1 g | 18 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.5 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1.5 g | 28 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2 g | 37 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2.5 g | 46 g | 0.5 g |
שאלות על בטטה משומרת
כמה קלוריות יש ב-100 g של בטטה משומרת?
ב-100 g של בטטה משומרת יש 89 kcal, וכן 1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בטטה משומרת?
ב-50 g של בטטה משומרת יש 45 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בטטה משומרת?
ב-150 g של בטטה משומרת יש 134 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בטטה משומרת?
ב-200 g של בטטה משומרת יש 178 kcal, וכן 2 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בטטה משומרת?
ב-250 g של בטטה משומרת יש 223 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 46 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2307 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
