דעו מה יש בצלחת שלכם

אפונה וגזר משומרים

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא תוספת מלח, מוצקים ונוזלים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.2 g

פחמימות5.2 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	38	2.2 g	5.2 g	0.3 g
1 מנה	255 g	97	5.5 g	13 g	0.7 g
2 מנות	510 g	194	11 g	26 g	1.4 g
½ מנה	127.5 g	48	2.8 g	6.6 g	0.3 g
3 מנות	765 g	291	17 g	40 g	2.1 g
4 מנות	1020 g	388	22 g	53 g	2.8 g
50 g	50 g	19	1.1 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	57	3.3 g	7.8 g	0.4 g
200 g	200 g	76	4.3 g	10 g	0.5 g
250 g	250 g	95	5.4 g	13 g	0.7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אפונה וגזר משומרים?

ב-100 g של אפונה וגזר משומרים יש 38 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של אפונה וגזר משומרים?

ב-1 מנה (255 g) של אפונה וגזר משומרים יש 97 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של אפונה וגזר משומרים?

ב-2 מנות (510 g) של אפונה וגזר משומרים יש 194 kcal, וכן 11 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של אפונה וגזר משומרים?

ב-½ מנה (127.5 g) של אפונה וגזר משומרים יש 48 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של אפונה וגזר משומרים?

ב-3 מנות (765 g) של אפונה וגזר משומרים יש 291 kcal, וכן 17 g חלבון, 40 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של אפונה וגזר משומרים?

ב-4 מנות (1020 g) של אפונה וגזר משומרים יש 388 kcal, וכן 22 g חלבון, 53 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אפונה וגזר משומרים?

ב-50 g של אפונה וגזר משומרים יש 19 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אפונה וגזר משומרים?

ב-150 g של אפונה וגזר משומרים יש 57 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170512 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים