דעו מה יש בצלחת שלכם
חצאי משמש משומרים
קלוריות וערכים תזונתיים
עם קליפה, סירופ כבד, מוצקים ונוזל
83
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות20 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 83 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 4 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 62 µg 7%
- ויטמין C 3.1 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.6 mg 4%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.38 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 1.8 mg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.11 mg 1%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.5 g | 20 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.8 g | 30 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.1 g | 40 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.3 g | 50 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על חצאי משמש משומרים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חצאי משמש משומרים?
ב-100 g של חצאי משמש משומרים יש 83 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חצאי משמש משומרים?
ב-50 g של חצאי משמש משומרים יש 42 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חצאי משמש משומרים?
ב-150 g של חצאי משמש משומרים יש 125 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חצאי משמש משומרים?
ב-200 g של חצאי משמש משומרים יש 166 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חצאי משמש משומרים?
ב-250 g של חצאי משמש משומרים יש 208 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 50 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1504 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
