דעו מה יש בצלחת שלכם
חצאי משמש משומרים
קלוריות וערכים תזונתיים
עם קליפה, סירופ קל מאוד, מוצקים ונוזל
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות11 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 64 µg 7%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.05 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.9 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.2 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.5 g | 27 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על חצאי משמש משומרים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חצאי משמש משומרים?
ב-100 g של חצאי משמש משומרים יש 49 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חצאי משמש משומרים?
ב-50 g של חצאי משמש משומרים יש 25 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חצאי משמש משומרים?
ב-150 g של חצאי משמש משומרים יש 74 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חצאי משמש משומרים?
ב-200 g של חצאי משמש משומרים יש 98 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חצאי משמש משומרים?
ב-250 g של חצאי משמש משומרים יש 123 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1502 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
