דעו מה יש בצלחת שלכם

נתח כבש קנדי

קלוריות וערכים תזונתיים

קנדי, נתח, רזה, מבושל

206
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון31 g
פחמימות0 g
שומן9.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 206 kcal —
  • חלבון 31 g 61%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 9.2 g 12%
  • שומן רווי 4 g 20%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 113 mg 5%
  • כולסטרול 70.5 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3.3 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.16 mg 1%
  • ויטמין K 3.9 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
  • ניאצין (B3) 7.1 mg 44%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.66 mg 13%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 14 µg 4%
  • ויטמין B12 2.5 µg 103%

מינרלים

  • סידן 20.7 mg 2%
  • ברזל 1.9 mg 10%
  • מגנזיום 28 mg 7%
  • זרחן 226 mg 18%
  • אשלגן 358 mg 8%
  • אבץ 4.1 mg 38%
  • נחושת 0.15 mg 16%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 32.8 µg 60%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g20631 g0 g9.2 g
50 g50 g10315 g0 g4.6 g
150 g150 g30946 g0 g14 g
200 g200 g41261 g0 g18 g
250 g250 g51577 g0 g23 g

שאלות על נתח כבש קנדי

כמה קלוריות יש ב-100 g של נתח כבש קנדי?

ב-100 g של נתח כבש קנדי יש 206 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נתח כבש קנדי?

ב-50 g של נתח כבש קנדי יש 103 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נתח כבש קנדי?

ב-150 g של נתח כבש קנדי יש 309 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נתח כבש קנדי?

ב-200 g של נתח כבש קנדי יש 412 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נתח כבש קנדי?

ב-250 g של נתח כבש קנדי יש 515 kcal, וכן 77 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3446 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים