דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר אווז קנדי
קלוריות וערכים תזונתיים
בר, מקומי, בלבד, צלוי
200
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון31 g
פחמימות0 g
שומן7.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 200 kcal —
- חלבון 31 g 62%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 7.6 g 10%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 121 mg 5%
- כולסטרול 96 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.39 mg 30%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.8 mg 37%
- ויטמין B6 0.47 mg 28%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.49 µg 20%
מינרלים
- סידן 6.9 mg 1%
- ברזל 9.8 mg 55%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 309 mg 25%
- אשלגן 388 mg 8%
- אבץ 3.2 mg 29%
- נחושת 0.64 mg 71%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 25.5 µg 46%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 31 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 77 g | 0 g | 19 g |
שאלות על בשר אווז קנדי
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר אווז קנדי?
ב-100 g של בשר אווז קנדי יש 200 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר אווז קנדי?
ב-50 g של בשר אווז קנדי יש 100 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר אווז קנדי?
ב-150 g של בשר אווז קנדי יש 300 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר אווז קנדי?
ב-200 g של בשר אווז קנדי יש 400 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר אווז קנדי?
ב-250 g של בשר אווז קנדי יש 500 kcal, וכן 77 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5212 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
