דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק דלעת
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן להגשה, מופחת נתרן
41
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות7.5 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 41 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 7.5 g 3%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 200 mg 9%
- כולסטרול 3.2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.27 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 109 mg 2%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 2.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.5 g | 7.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.8 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.1 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.3 g | 19 g | 2.5 g |
שאלות על מרק דלעת
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק דלעת?
ב-100 g של מרק דלעת יש 41 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק דלעת?
ב-50 g של מרק דלעת יש 21 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק דלעת?
ב-150 g של מרק דלעת יש 62 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק דלעת?
ב-200 g של מרק דלעת יש 82 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק דלעת?
ב-250 g של מרק דלעת יש 103 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7375 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
