דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט ירקות ברזילאי
קלוריות וערכים תזונתיים
עם קרם בטטה אפריקאית, עם מלח
144
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות22 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 4 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 3.6 g | 22 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.8 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 5.4 g | 33 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 7.2 g | 44 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 9 g | 55 g | 9.9 g |
שאלות על סלט ירקות ברזילאי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט ירקות ברזילאי?
ב-100 g של סלט ירקות ברזילאי יש 144 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט ירקות ברזילאי?
ב-50 g של סלט ירקות ברזילאי יש 72 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט ירקות ברזילאי?
ב-150 g של סלט ירקות ברזילאי יש 216 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט ירקות ברזילאי?
ב-200 g של סלט ירקות ברזילאי יש 288 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 44 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט ירקות ברזילאי?
ב-250 g של סלט ירקות ברזילאי יש 360 kcal, וכן 9 g חלבון, 55 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
מקור: tbca BRC1100B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים