דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת בוקוצ'יני
קלוריות וערכים תזונתיים
קל
248
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות3 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 248 kcal —
- חלבון 23 g 47%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 10 g 51%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 54 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 0.06 mg 0%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 1.2 µg 51%
מינרלים
- סידן 612 mg 47%
- ברזל 0.92 mg 5%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 446 mg 36%
- אשלגן 33 mg 1%
- אבץ 3.9 mg 35%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 28.6 µg 52%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1.5 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 4.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 6.1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 7.6 g | 39 g |
שאלות על גבינת בוקוצ'יני
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת בוקוצ'יני?
ב-100 g של גבינת בוקוצ'יני יש 248 kcal, וכן 24 g חלבון, 3 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת בוקוצ'יני?
ב-50 g של גבינת בוקוצ'יני יש 124 kcal, וכן 12 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת בוקוצ'יני?
ב-150 g של גבינת בוקוצ'יני יש 372 kcal, וכן 35 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת בוקוצ'יני?
ב-200 g של גבינת בוקוצ'יני יש 496 kcal, וכן 47 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת בוקוצ'יני?
ב-250 g של גבינת בוקוצ'יני יש 620 kcal, וכן 59 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7744 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
