דעו מה יש בצלחת שלכם
קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, מסונן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 77 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 14 mg 1%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 12.4 mg 14%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- ויטמין K 13.3 µg 11%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.4 mg 24%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
- כולין 5.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 109 mg 9%
- אשלגן 62 mg 1%
- אבץ 0.14 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0.5 g | 17 g | 0.7 g |
| 1 מנה | 15 g | 12 | 0.1 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 30 g | 23 | 0.2 g | 5 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 7.5 g | 6 | 0 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 45 g | 35 | 0.2 g | 7.5 g | 0.3 g |
| 4 מנות | 60 g | 46 | 0.3 g | 10 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.3 g | 8.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 0.8 g | 25 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1 g | 33 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1.3 g | 42 g | 1.8 g |
שאלות על קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות?
ב-100 g של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות יש 77 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (15 g) של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות?
ב-1 מנה (15 g) של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות יש 12 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (30 g) של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות?
ב-2 מנות (30 g) של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות יש 23 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.5 g) של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות?
ב-½ מנה (7.5 g) של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות יש 6 kcal, וכן 0 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (45 g) של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות?
ב-3 מנות (45 g) של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות יש 35 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (60 g) של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות?
ב-4 מנות (60 g) של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות יש 46 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות?
ב-50 g של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות יש 39 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות?
ב-150 g של קינוח יוגורט אוכמניות לתינוקות יש 116 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168134 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
