דעו מה יש בצלחת שלכם
מילוי פאי אוכמניות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
181
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות42 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 181 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 12 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 3.9 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.8 mg 4%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 115 mg 2%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.22 mg 9%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 0.4 g | 42 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 0.2 g | 21 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 0.6 g | 63 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 0.8 g | 84 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 1 g | 105 g | 0.5 g |
שאלות על מילוי פאי אוכמניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מילוי פאי אוכמניות?
ב-100 g של מילוי פאי אוכמניות יש 181 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 42 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מילוי פאי אוכמניות?
ב-50 g של מילוי פאי אוכמניות יש 91 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מילוי פאי אוכמניות?
ב-150 g של מילוי פאי אוכמניות יש 272 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 63 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מילוי פאי אוכמניות?
ב-200 g של מילוי פאי אוכמניות יש 362 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 84 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מילוי פאי אוכמניות?
ב-250 g של מילוי פאי אוכמניות יש 453 kcal, וכן 1 g חלבון, 105 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5627 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
