דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה כחולה
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב פרה
361
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות0.7 g
שומן33 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 361 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 33 g 42%
- שומן רווי 23 g 113%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 850 mg 37%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 226 µg 25%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 47 µg 12%
- ויטמין B12 0.74 µg 31%
מינרלים
- סידן 391 mg 30%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 320 mg 26%
- אשלגן 129 mg 3%
- אבץ 2.5 mg 23%
- סלניום 16.1 µg 29%
- יוד 48 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 0.7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8.4 g | 0.3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 1 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 34 g | 1.4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 42 g | 1.7 g | 81 g |
שאלות על גבינה כחולה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה כחולה?
ב-100 g של גבינה כחולה יש 361 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה כחולה?
ב-50 g של גבינה כחולה יש 181 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה כחולה?
ב-150 g של גבינה כחולה יש 542 kcal, וכן 25 g חלבון, 1 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה כחולה?
ב-200 g של גבינה כחולה יש 722 kcal, וכן 34 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה כחולה?
ב-250 g של גבינה כחולה יש 903 kcal, וכן 42 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-81 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12520 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
