דעו מה יש בצלחת שלכם

גלילת כתף חזיר

קלוריות וערכים תזונתיים

מכבוש, שומן ובשר רזה בר-הפרדה, צלוי

287

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון17 g

פחמימות0.4 g

שומן23 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	287	17 g	0.4 g	24 g
1 מנה	85 g	244	15 g	0.3 g	20 g
2 מנות	170 g	488	29 g	0.6 g	40 g
½ מנה	42.5 g	122	7.3 g	0.2 g	10 g
3 מנות	255 g	732	44 g	0.9 g	60 g
4 מנות	340 g	976	59 g	1.3 g	80 g
50 g	50 g	144	8.6 g	0.2 g	12 g
150 g	150 g	431	26 g	0.6 g	35 g
200 g	200 g	574	35 g	0.7 g	47 g
250 g	250 g	718	43 g	0.9 g	59 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של גלילת כתף חזיר?

ב-100 g של גלילת כתף חזיר יש 287 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של גלילת כתף חזיר?

ב-1 מנה (85 g) של גלילת כתף חזיר יש 244 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של גלילת כתף חזיר?

ב-2 מנות (170 g) של גלילת כתף חזיר יש 488 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של גלילת כתף חזיר?

ב-½ מנה (42.5 g) של גלילת כתף חזיר יש 122 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של גלילת כתף חזיר?

ב-3 מנות (255 g) של גלילת כתף חזיר יש 732 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-60 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של גלילת כתף חזיר?

ב-4 מנות (340 g) של גלילת כתף חזיר יש 976 kcal, וכן 59 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-80 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גלילת כתף חזיר?

ב-50 g של גלילת כתף חזיר יש 144 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גלילת כתף חזיר?

ב-150 g של גלילת כתף חזיר יש 431 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168289 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים