זרעי אמרנט שחורים

ב-100 g של זרעי אמרנט שחורים יש 356 kcal, וכן 15 g חלבון, 60 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

ב-50 g של זרעי אמרנט שחורים יש 178 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

ב-150 g של זרעי אמרנט שחורים יש 534 kcal, וכן 22 g חלבון, 90 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

ב-200 g של זרעי אמרנט שחורים יש 712 kcal, וכן 29 g חלבון, 120 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-250 g של זרעי אמרנט שחורים יש 890 kcal, וכן 37 g חלבון, 150 g פחמימות ו-14 g שומן.