דעו מה יש בצלחת שלכם
Berries (average), cooked (without addition of sugar)
קלוריות וערכים תזונתיים
38
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות5.9 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 38 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 5.9 g 2%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 5.5 g —
- נתרן 0.9 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.9 g | 5.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.4 g | 8.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.8 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.3 g | 15 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Berries (average), cooked (without addition of sugar)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berries (average), cooked (without addition of sugar)?
ב-100 g של Berries (average), cooked (without addition of sugar) יש 38 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berries (average), cooked (without addition of sugar)?
ב-50 g של Berries (average), cooked (without addition of sugar) יש 19 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berries (average), cooked (without addition of sugar)?
ב-150 g של Berries (average), cooked (without addition of sugar) יש 57 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berries (average), cooked (without addition of sugar)?
ב-200 g של Berries (average), cooked (without addition of sugar) יש 76 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berries (average), cooked (without addition of sugar)?
ב-250 g של Berries (average), cooked (without addition of sugar) יש 95 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1122 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
