דעו מה יש בצלחת שלכם
רצועות סטייק שייטל
קלוריות וערכים תזונתיים
מוקפץ בשמן תירס, רזה ושומני
248
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון30 g
פחמימות0 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 248 kcal —
- חלבון 30 g 59%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 71 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 6.1 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.88 mg 18%
- ויטמין B6 0.66 mg 39%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 250 mg 20%
- אשלגן 410 mg 9%
- אבץ 5.2 mg 47%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 10 µg 18%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 36 g |
שאלות על רצועות סטייק שייטל
כמה קלוריות יש ב-100 g של רצועות סטייק שייטל?
ב-100 g של רצועות סטייק שייטל יש 248 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רצועות סטייק שייטל?
ב-50 g של רצועות סטייק שייטל יש 124 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רצועות סטייק שייטל?
ב-150 g של רצועות סטייק שייטל יש 372 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רצועות סטייק שייטל?
ב-200 g של רצועות סטייק שייטל יש 496 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רצועות סטייק שייטל?
ב-250 g של רצועות סטייק שייטל יש 620 kcal, וכן 74 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-053 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
