דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, מוכן
220
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות21 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 220 kcal —
- חלבון 7.3 g 14%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 4.1 g 21%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 365 mg 16%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 0.32 µg 13%
- כולין 19.6 mg 4%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 67 mg 5%
- אשלגן 115 mg 2%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 5.3 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7.3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.6 g | 11 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על פאי בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי בקר?
ב-100 g של פאי בקר יש 220 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי בקר?
ב-50 g של פאי בקר יש 110 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי בקר?
ב-150 g של פאי בקר יש 330 kcal, וכן 11 g חלבון, 32 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי בקר?
ב-200 g של פאי בקר יש 440 kcal, וכן 15 g חלבון, 43 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי בקר?
ב-250 g של פאי בקר יש 550 kcal, וכן 18 g חלבון, 53 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6374 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
