דעו מה יש בצלחת שלכם
זנב שור
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במים
196
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן9.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 196 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 9.3 g 12%
- שומן רווי 3.7 g 19%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- ויטמין B12 1.1 µg 46%
מינרלים
- ברזל 2.9 mg 16%
- אבץ 8 mg 73%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 70 g | 0 g | 23 g |
שאלות על זנב שור
כמה קלוריות יש ב-100 g של זנב שור?
ב-100 g של זנב שור יש 196 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של זנב שור?
ב-50 g של זנב שור יש 98 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של זנב שור?
ב-150 g של זנב שור יש 294 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של זנב שור?
ב-200 g של זנב שור יש 392 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של זנב שור?
ב-250 g של זנב שור יש 490 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6310 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
