דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות
קלוריות וערכים תזונתיים
תינוק גדול
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 57 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 6.2 g 2%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 26 mg 1%
- כולסטרול 8 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33 µg 4%
- ויטמין C 1.4 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.47 mg 3%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.58 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 12.1 mg 2%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.43 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 46 mg 1%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.03 mg 4%
- סלניום 5.7 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.5 g | 6.2 g | 1.9 g |
| 1 מנה | 16 g | 9 | 0.4 g | 1 g | 0.3 g |
| 2 מנות | 32 g | 18 | 0.8 g | 2 g | 0.6 g |
| ½ מנה | 8 g | 5 | 0.2 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 48 g | 27 | 1.2 g | 3 g | 0.9 g |
| 4 מנות | 64 g | 36 | 1.6 g | 4 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.3 g | 3.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3.8 g | 9.3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5 g | 12 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6.3 g | 16 g | 4.8 g |
שאלות על מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות?
ב-100 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות יש 57 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (16 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות?
ב-1 מנה (16 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות יש 9 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (32 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות?
ב-2 מנות (32 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות יש 18 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (8 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות?
ב-½ מנה (8 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות יש 5 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (48 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות?
ב-3 מנות (48 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות יש 27 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (64 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות?
ב-4 מנות (64 g) של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות יש 36 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 4 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות?
ב-50 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות יש 29 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות?
ב-150 g של מזון לתינוקות, ארוחת ערב, אטריות בקר, פעוטות יש 86 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173516 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
