דעו מה יש בצלחת שלכם
אגוزي ברצלונה
קלוריות וערכים תזונתיים
גרעין בלבד, נשקל עם קליפות
397
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.8 g
פחמימות3.2 g
שומן40 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 397 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 40 g 51%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 110 mg 8%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 120 mg 29%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 580 mg 12%
- נחושת 0.59 mg 66%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6.8 g | 3.2 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.4 g | 1.6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 4.8 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 6.4 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 8 g | 99 g |
שאלות על אגוزي ברצלונה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אגוزي ברצלונה?
ב-100 g של אגוزي ברצלונה יש 397 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אגוزي ברצלונה?
ב-50 g של אגוزي ברצלונה יש 199 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אגוزي ברצלונה?
ב-150 g של אגוزي ברצלונה יש 596 kcal, וכן 10 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אגוزي ברצלונה?
ב-200 g של אגוزي ברצלונה יש 794 kcal, וכן 14 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-79 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אגוزي ברצלונה?
ב-250 g של אגוزي ברצלונה יש 993 kcal, וכן 17 g חלבון, 8 g פחמימות ו-99 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-805 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
