דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי קרם בננה
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן מתערובת, סוג ללא אפייה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 251 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 6.9 g 35%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- נתרן 290 mg 13%
- כולסטרול 29 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 95 µg 11%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.71 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 73 mg 6%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 167 mg 13%
- אשלגן 113 mg 2%
- אבץ 0.33 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 4.9 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 3.4 g | 31 g | 13 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 71 | 1 g | 8.8 g | 3.7 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 142 | 1.9 g | 18 g | 7.3 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 36 | 0.5 g | 4.4 g | 1.8 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 213 | 2.9 g | 26 g | 11 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 285 | 3.9 g | 35 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.7 g | 16 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 5.1 g | 47 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 6.8 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 8.5 g | 78 g | 32 g |
שאלות על פאי קרם בננה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי קרם בננה?
ב-100 g של פאי קרם בננה יש 251 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 31 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פאי קרם בננה?
ב-1 מנה (28.4 g) של פאי קרם בננה יש 71 kcal, וכן 1 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פאי קרם בננה?
ב-2 מנות (56.7 g) של פאי קרם בננה יש 142 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פאי קרם בננה?
ב-½ מנה (14.2 g) של פאי קרם בננה יש 36 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פאי קרם בננה?
ב-3 מנות (85.1 g) של פאי קרם בננה יש 213 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 26 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פאי קרם בננה?
ב-4 מנות (113.4 g) של פאי קרם בננה יש 285 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי קרם בננה?
ב-50 g של פאי קרם בננה יש 126 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי קרם בננה?
ב-150 g של פאי קרם בננה יש 377 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 47 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 175013 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
