דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני תינוקות עם ביצים
קלוריות וערכים תזונתיים
עם ביצים, מחורץ
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 58 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 8 g 3%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- נתרן 38 mg 2%
- כולסטרול 51 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.06 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 20%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.54 mg 3%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 46 mg 4%
- אשלגן 44 mg 1%
- אבץ 0.33 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.2 g | 8 g | 1.5 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 16 | 0.6 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 33 | 1.2 g | 4.5 g | 0.9 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 8 | 0.3 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 49 | 1.9 g | 6.8 g | 1.3 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 66 | 2.5 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.1 g | 4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.3 g | 12 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4.4 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5.5 g | 20 g | 3.8 g |
שאלות על דגני תינוקות עם ביצים
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני תינוקות עם ביצים?
ב-100 g של דגני תינוקות עם ביצים יש 58 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 8 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של דגני תינוקות עם ביצים?
ב-1 מנה (28.4 g) של דגני תינוקות עם ביצים יש 16 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של דגני תינוקות עם ביצים?
ב-2 מנות (56.7 g) של דגני תינוקות עם ביצים יש 33 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של דגני תינוקות עם ביצים?
ב-½ מנה (14.2 g) של דגני תינוקות עם ביצים יש 8 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של דגני תינוקות עם ביצים?
ב-3 מנות (85.1 g) של דגני תינוקות עם ביצים יש 49 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של דגני תינוקות עם ביצים?
ב-4 מנות (113.4 g) של דגני תינוקות עם ביצים יש 66 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני תינוקות עם ביצים?
ב-50 g של דגני תינוקות עם ביצים יש 29 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני תינוקות עם ביצים?
ב-150 g של דגני תינוקות עם ביצים יש 87 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171365 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
