דעו מה יש בצלחת שלכם
שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובא, טרי, מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 538 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 52 g 67%
- שומן רווי 27 g 134%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 58 mg 3%
- כולסטרול 81 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 148 mg 12%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 17 g | 0 g | 52 g |
| 1 מנה | 85 g | 457 | 14 g | 0 g | 45 g |
| 2 מנות | 170 g | 915 | 29 g | 0 g | 89 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 229 | 7.2 g | 0 g | 22 g |
| 3 מנות | 255 g | 1372 | 43 g | 0 g | 133 g |
| 4 מנות | 340 g | 1829 | 58 g | 0 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 8.5 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 25 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 34 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 42 g | 0 g | 131 g |
שאלות על שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי?
ב-100 g של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי יש 538 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי?
ב-1 מנה (85 g) של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי יש 457 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי?
ב-2 מנות (170 g) של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי יש 915 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-89 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי?
ב-½ מנה (42.5 g) של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי יש 229 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי?
ב-3 מנות (255 g) של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי יש 1372 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-133 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי?
ב-4 מנות (340 g) של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי יש 1829 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-178 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי?
ב-50 g של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי יש 269 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי?
ב-150 g של שומן חיצוני בשר כבש אוסטרלי יש 807 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-79 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174891 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
