דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינת אסיאגו

קלוריות וערכים תזונתיים

מחלב פרה

356
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון32 g
פחמימות0 g
שומן26 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 356 kcal —
  • חלבון 32 g 64%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 26 g 33%
  • שומן רווי 16 g 80%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 760 mg 33%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 188 µg 21%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.19 µg 1%
  • ויטמין E 0.48 mg 3%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 40 µg 10%

מינרלים

  • סידן 770 mg 59%
  • ברזל 0.7 mg 4%
  • זרחן 530 mg 42%
  • אשלגן 97 mg 2%
  • אבץ 2.2 mg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g35632 g0 g26 g
50 g50 g17816 g0 g13 g
150 g150 g53448 g0 g38 g
200 g200 g71264 g0 g51 g
250 g250 g89080 g0 g64 g

שאלות על גבינת אסיאגו

כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת אסיאגו?

ב-100 g של גבינת אסיאגו יש 356 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת אסיאגו?

ב-50 g של גבינת אסיאגו יש 178 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת אסיאגו?

ב-150 g של גבינת אסיאגו יש 534 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת אסיאגו?

ב-200 g של גבינת אסיאגו יש 712 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת אסיאגו?

ב-250 g של גבינת אסיאגו יש 890 kcal, וכן 80 g חלבון, 0 g פחמימות ו-64 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 12761 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים