דעו מה יש בצלחת שלכם
מוצר גבינה אמריקאי
קלוריות וערכים תזונתיים
מעובד ממוصטר, מופחת שומן, מחוזק בוויטמין D
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 240 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 8.9 g 44%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 8 g —
- נתרן 1201 mg 52%
- כולסטרול 53 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 250 µg 28%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 5.3 µg 27%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.48 mg 37%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 1.1 µg 46%
- כולין 36.2 mg 7%
מינרלים
- סידן 529 mg 41%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 33 mg 8%
- זרחן 829 mg 66%
- אשלגן 330 mg 7%
- אבץ 2.4 mg 21%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 12.4 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 מנה | 21 g | 50 | 3.7 g | 2.2 g | 3 g |
| 2 מנות | 42 g | 101 | 7.4 g | 4.5 g | 5.9 g |
| ½ מנה | 10.5 g | 25 | 1.8 g | 1.1 g | 1.5 g |
| 3 מנות | 63 g | 151 | 11 g | 6.7 g | 8.9 g |
| 4 מנות | 84 g | 202 | 15 g | 8.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8.8 g | 5.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
שאלות על מוצר גבינה אמריקאי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוצר גבינה אמריקאי?
ב-100 g של מוצר גבינה אמריקאי יש 240 kcal, וכן 18 g חלבון, 11 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (21 g) של מוצר גבינה אמריקאי?
ב-1 מנה (21 g) של מוצר גבינה אמריקאי יש 50 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (42 g) של מוצר גבינה אמריקאי?
ב-2 מנות (42 g) של מוצר גבינה אמריקאי יש 101 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (10.5 g) של מוצר גבינה אמריקאי?
ב-½ מנה (10.5 g) של מוצר גבינה אמריקאי יש 25 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (63 g) של מוצר גבינה אמריקאי?
ב-3 מנות (63 g) של מוצר גבינה אמריקאי יש 151 kcal, וכן 11 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (84 g) של מוצר גבינה אמריקאי?
ב-4 מנות (84 g) של מוצר גבינה אמריקאי יש 202 kcal, וכן 15 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוצר גבינה אמריקאי?
ב-50 g של מוצר גבינה אמריקאי יש 120 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוצר גבינה אמריקאי?
ב-150 g של מוצר גבינה אמריקאי יש 360 kcal, וכן 26 g חלבון, 16 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173455 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
