ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 408 kcal —
  • חלבון 40 g 79%
  • פחמימות 29 g 11%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 1.7 g 9%
  • נתרן 746 mg 32%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0.6 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.32 mg 27%
  • ריבופלבין (B2) 1.7 mg 129%
  • ניאצין (B3) 6.3 mg 39%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 57 µg 14%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 424 mg 33%
  • ברזל 8.5 mg 47%
  • מגנזיום 288 mg 69%
  • זרחן 914 mg 73%
  • אשלגן 1400 mg 30%
  • אבץ 2.8 mg 26%
  • נחושת 0.92 mg 102%
  • מנגן 2.2 mg 96%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g40840 g29 g18 g
50 g50 g20420 g15 g9.2 g
150 g150 g61259 g43 g28 g
200 g200 g81679 g58 g37 g
250 g250 g102099 g72 g46 g

שאלות על קמח שקדים

כמה קלוריות יש ב-100 g של קמח שקדים?

ב-100 g של קמח שקדים יש 408 kcal, וכן 40 g חלבון, 29 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קמח שקדים?

ב-50 g של קמח שקדים יש 204 kcal, וכן 20 g חלבון, 15 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קמח שקדים?

ב-150 g של קמח שקדים יש 612 kcal, וכן 59 g חלבון, 43 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קמח שקדים?

ב-200 g של קמח שקדים יש 816 kcal, וכן 79 g חלבון, 58 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קמח שקדים?

ב-250 g של קמח שקדים יש 1020 kcal, וכן 99 g חלבון, 72 g פחמימות ו-46 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2641 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים