Vit hva du har på tallerkenen

Tofugryte

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget

kalorierkcal per 100 g

Protein3,6 g

Karbo6 g

Fett3,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	78	3,6 g	6 g	3,8 g
50 g	50 g	39	1,8 g	3 g	1,9 g
150 g	150 g	117	5,4 g	9 g	5,7 g
200 g	200 g	156	7,2 g	12 g	7,6 g
250 g	250 g	195	9 g	15 g	9,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tofugryte?

100 g Tofugryte inneholder 78 kcal, med 3,6 g protein, 6 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tofugryte?

50 g Tofugryte inneholder 39 kcal, med 1,8 g protein, 3 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tofugryte?

150 g Tofugryte inneholder 117 kcal, med 5,4 g protein, 9 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tofugryte?

200 g Tofugryte inneholder 156 kcal, med 7,2 g protein, 12 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tofugryte?

250 g Tofugryte inneholder 195 kcal, med 9 g protein, 15 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Kilde: ausnut F002362 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert