Vit hva du har på tallerkenen
Syltetøysmørbrød
Kalorier og næringsinnhold
på hvetebrød
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 265 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 2,4 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sukkerarter 24 g —
- Natrium 276 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,9 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 100 mg 8%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 135 mg 3%
- Sink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6,9 g | 52 g | 2,4 g |
| 2 porsjoner | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4,8 g |
| ½ porsjon | 50 g | 133 | 3,5 g | 26 g | 1,2 g |
| 3 porsjoner | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7,2 g |
| 4 porsjoner | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
Lignende matvarer
- Syltetøysmørbrød eller rundstykke274 kcal / 100 g
- Smørbrød med peanøttsmør og syltetøymed vanlig peanøttsmør, vanlig syltetøy, på hvetebrød360 kcal / 100 g
- Sandwich med peanøttsmør og syltetøymed peanøttsmør med redusert fettinnhold, på hvetebrød337 kcal / 100 g
- Nutella-sandwichpå hvetebrød359 kcal / 100 g
- Smørbrød med mandelsmør og syltetøypå hvetebrød372 kcal / 100 g
- Sandwich med peanøttsmørmed vanlig peanøttsmør, på hvetebrød380 kcal / 100 g
- Nutellasmørbrødpå loff362 kcal / 100 g
- Skinkesandwichpå hvetebrød185 kcal / 100 g
- Eggesandwichpå hvetebrød226 kcal / 100 g
- Kalkunsandwichpå hvetebrød187 kcal / 100 g
Spørsmål om Syltetøysmørbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Syltetøysmørbrød?
100 g Syltetøysmørbrød inneholder 265 kcal, med 6,9 g protein, 52 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (200 g) Syltetøysmørbrød?
2 porsjoner (200 g) Syltetøysmørbrød inneholder 530 kcal, med 14 g protein, 103 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (50 g) Syltetøysmørbrød?
½ porsjon (50 g) Syltetøysmørbrød inneholder 133 kcal, med 3,5 g protein, 26 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (300 g) Syltetøysmørbrød?
3 porsjoner (300 g) Syltetøysmørbrød inneholder 795 kcal, med 21 g protein, 155 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (400 g) Syltetøysmørbrød?
4 porsjoner (400 g) Syltetøysmørbrød inneholder 1060 kcal, med 28 g protein, 207 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Syltetøysmørbrød?
150 g Syltetøysmørbrød inneholder 398 kcal, med 10 g protein, 77 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Syltetøysmørbrød?
250 g Syltetøysmørbrød inneholder 663 kcal, med 17 g protein, 129 g karbohydrat og 6 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58201015 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
